精油沐浴法--加速新陈代谢和循环
沐浴法是居家使用精油较有效果的方法,可以提高身体代谢率,有助精油的吸收。即便对于时间不太充裕的人来说,也可以用精油按摩后,在进入浴缸浸泡,只要5-10分钟,中医养生精油,就会有和泡澡一样的效果!
全身浴适合症状:全身浴就是我们所说的泡澡,是借着覆盖到肩膀的热水的温度,来提高新陈代谢、增加血液循环。适用于体质调理、消除疲劳、关节疼痛、发烧、血压问题,提高新陈代谢、减肥等。
坐浴适合症状:坐浴是生理保健的较适合方法。用一只能够容纳臀部的瓷盆或者不锈钢盆,盛载半盆温水,滴入3-4滴精油(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)。把精油搅拌开,以腰椎、尾椎、臀部为重点,坐浴15-20分钟,嘉鱼养生精油,对治经期疼痛,或者生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。
足浴适合症状:足浴适合舒缓工作疲劳导致的足部浮肿、伤风、冬天手脚寒冷。
手浴适合症状:精油除了能使手部润泽,起到保养皮肤的功效外,较主要的功能是缓解手部疲劳和压力。它不仅能缓和手指关节、手腕、手肘、肩颈部的酸痛和紧张,还能改善手腕疼痛,对白领、手工业者、机器操作工人尤其有效。
精油泡澡的用量不宜**过8滴
使用精油较简单的方法就是泡澡。但是,泡澡的时候要记住一个原则,就是一个浴缸里头精油较多滴8滴。很多人觉得我们家浴缸很大,滴8滴就没有了,请大家放心,精油不会溶于水,这些精油被打散以后,分散在水当中,你只要泡进去,养生精油舒缓疲劳,精油自然而然会吸附到你身上,中药养生精油,不要多滴,否则会出现睡眠不好,腰酸等一些不适症状。
咸宁市周氏精细化工股份有限公司生产研发基地成立于2006年,是一家集研发、生产、销售于一体的专业精油企业。