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精油沐浴法--加速新陈代谢和循环

　　沐浴法是居家使用精油较有效果的方法，可以提高身体代谢率，有助精油的吸收。即便对于时间不太充裕的人来说，也可以用精油按摩后，在进入浴缸浸泡，只要5-10分钟，中医养生精油，就会有和泡澡一样的效果！

　　全身浴适合症状：全身浴就是我们所说的泡澡，是借着覆盖到肩膀的热水的温度，来提高新陈代谢、增加血液循环。适用于体质调理、消除疲劳、关节疼痛、发烧、血压问题，提高新陈代谢、减肥等。

　　坐浴适合症状：坐浴是生理保健的较适合方法。用一只能够容纳臀部的瓷盆或者不锈钢盆，盛载半盆温水，滴入3-4滴精油（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等）。把精油搅拌开，以腰椎、尾椎、臀部为重点，坐浴15-20分钟，嘉鱼养生精油，对治经期疼痛，或者生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。

　　足浴适合症状：足浴适合舒缓工作疲劳导致的足部浮肿、伤风、冬天手脚寒冷。

　　手浴适合症状：精油除了能使手部润泽，起到保养皮肤的功效外，较主要的功能是缓解手部疲劳和压力。它不仅能缓和手指关节、手腕、手肘、肩颈部的酸痛和紧张，还能改善手腕疼痛，对白领、手工业者、机器操作工人尤其有效。

精油泡澡的用量不宜**过8滴

使用精油较简单的方法就是泡澡。但是，泡澡的时候要记住一个原则，就是一个浴缸里头精油较多滴8滴。很多人觉得我们家浴缸很大，滴8滴就没有了，请大家放心，精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，养生精油舒缓疲劳，精油自然而然会吸附到你身上，中药养生精油，不要多滴，否则会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。

咸宁市周氏精细化工股份有限公司生产研发基地成立于2006年，是一家集研发、生产、销售于一体的专业精油企业。