在精油美容或按摩中,精油质量是较需要注意的问题。精油的质量好,美容和按摩的效果自然就好,两三次可能就有效果,否则做很长时间也没什么反应。**的精油闻起来香味并不大,那种香气袭人的不一定是好精油。另外,它应该不给人油腻腻的感觉,如果不能确定,不妨做个实验。请按摩l师滴一两滴精油在手上,把它涂开,然后放上一张吸油的纸,好精油应该很快被皮肤吸收,按摩精油的功效,不会在纸上留下痕迹。质量不够好的由于搀杂了其他的植物油(比如橄榄油),会在纸上留下一块油斑。
精油按摩要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。较恰当的是早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,咸宁按摩精油,如粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、**、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,只穿背心短裤,按摩精油养生,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。