精油全身按摩用什么精油好
精油全身按摩就是用基础油将2-3种单方精油稀释,在泡澡后取适量按摩全身肌肤。精油按摩身体可以疗毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好,怎么选择单方精油呢?
干性皮肤:胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
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精油一次用多少?
如果将精油滴到水中使用,周百通精油通络,精油一次的用量在1-8滴。如果滴到水中泡脚每次可以滴6滴;滴到浴缸中泡澡可以滴6-8滴,周百通精油养生,较多不能**过8滴;滴到水中熏蒸可以滴1-6滴,根据屋子的大小来调整用量;坐浴可以滴2-3滴;淋浴可以在浴花或者浴液中滴入1滴;冷敷或者热敷可以滴入4-5滴等等。
少数的精油可以直接滴在皮肤上,周百通精油,比如薰衣草精油、茶树精油等,直接用在皮肤上每次滴1滴即可。大量使用必须稀释。比如用这些精油来防止蚊虫叮咬、治痘痘、祛痘印等。如果习惯将精油滴在纸巾或者手帕上使用,那么精油一次的用量为1-2滴即可。
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