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按摩精油使用时间

按摩补益，具有简便、有效的特点，如能选择适当的时间，将会收到更好的效果。按摩补益，无论是自我按摩，还是家庭成员之间的相互按摩，一般均宜安排在早晚进行，效果尤佳。一是一般白天要工作，时间较紧，按摩精油*，而早晚，尤其是晚上时间相对宽裕，有利于集中精力静下心来实施按摩。二是因为历代养生家认为，早晨时，此时实施自我按摩可以外引阳气，振奋精神。晚上按摩则有利于消除疲劳，促睡眠，提高睡眠的质量。

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

推拿按摩疗法，是一种操作简便、功效显著的中医疗法，深受人们喜爱。然而关于推拿按摩，很多人存在着一些错误认知，进入误区，没有很好地了解和掌握推拿方法，结果不能起到很好的治(zhi)疗保健效果。

*1个误区：把推拿看成是简单的推捏动作 中医*指出，按摩精油招商代理，推拿按摩，是通过手法功力，配合经络系统发挥的调整作用，来防治疾病、强体养生。按摩手法包括滚、揉、摩、刮、擦等多种，并不是简单的用手推或拿捏。

*2个误区：推拿不是只治落枕等病 推拿作为中医重要组成部分，属于中医外治(zhi)疗法。其治(zhi)疗范围很广，涉及内、外、妇、儿等各科，并不只是单一地针对落枕、扭伤。

*3个误区：所有疾病及病情各程度都可以推拿 这种错误认知是不可取的。推拿应针对病情程度进行，不能盲目实施。

*4个误区：大街小巷的医院或街头摊点都能做推拿 推拿针对不同疾病，身体不同部位有不同按摩手法和技巧，并不是简单的拿捏，需要专业人员操作。

可见，中医推拿并不是简单的按摩。人们在自我按摩或家人帮助按摩时，一定要先了解推拿知识，正确掌握按摩技巧，才能真正发挥推拿的作用和避免不良后果出现。

淋巴是人体内的一个循环系统，循环不良会导致体内毒物淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痘痘等问题，而淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒物排出的目的，改善毒物淤积引起的各种症状。

按摩可以让神经末梢活络，并能刺激血液循环，而精油则具有高度的渗透性，按摩与精油结合后，潘家湾镇按摩精油，在3分钟内渗透到达肌肤真a皮层，5分钟内渗入淋巴、血液系统，进而循环全身而发挥诊疗功效。